時おり思い出す言葉がある。

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自分の感受性くらい
自分で守れ
ばかものよ
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※

感受性。

子どものころは、持っていただろうに。

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ぱさぱさに乾いてゆく心を
ひとのせいにはするな
みずから水やりを怠っておいて
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※

誰のせいでもない。
自分のせいでもない。

ただ、起こっただけ。

そう思ったらふと肩の力がぬけて
いろんなことが見えてきた。

批判、無理解、誤解、孤独、嫉妬、不条理、理不尽。

そういうものでいっぱいだったのだな、と。

いっぱいだと入らない。
満タンだと入らない。

抜く。

ただ、無心に歩くとか、頭のなかを抜くのにはいい。
運動にもなるし。

身体を扱うときに、力を抜くのが大切なのは言わずもがな。
トレーニングのときも。

※出典
茨木のり子　『自分の感受性くらい』
花神社　2005/5