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無料カウンセリング
当ジムにはさまざまな方がお越しになられます。そのためダイエットや筋肉増量、姿勢改善、健康維持など、トレーニングを受ける目的は人により大きく異なります。そこで当ジムではまず無料のカウンセリングを行い、皆様のトレーニングの目的や、どういう自分になりたいのかをお伺いするところからスタート。一人ひとりとしっかりコミュニケーションを取り、最適なトレーニングの頻度や時間などをご提案いたします。
ご入会
無料カウンセリング後、当ジムの方針やトレーニング内容にご納得いただけましたらご入会となります。一緒にがんばっていきましょう!こちらから入会を強要することはありませんので、他のジムの見学などをされている方も、ぜひご検討ください。
当ジムはCMなどの露出を控え、その分のコストを削減することで、トレーニングの質を保ちながらも低価格、かつ返金保証や分割払い(月3,000円から!)などのサービスも充実しております。
トレーニング(1~4週)
トレーニングを始めたばかりの頃は、いきなり重い負荷をかけるのではなく、鍛える部位に意識を集中させ、動ける体になることを目指していきます。一人ひとりの体力に応じてプログラムを作成していきますので、途中でついてこれなくなってしまうという心配はありません。実際に当ジムに通われている方の半数は、普段から運動不足に悩んでいる、仕事終わりの女性たちです。
トレーニング(2~8週間)
自分の体や筋肉を意識して使えるようになってきたら次のステップへと進みます。ここからは皆様の目的に合わせたさまざまなトレーニングを実施。当ジムには経験豊富でコミュニケーションがしっかりとれるトレーナーと大手ジムにも負けない充実のトレーニングマシンを完備。さらにデータ管理を徹底させ、お客様の状態(怠け癖や苦手部分など)を細部までチェックすることが可能です。
さらに専門家監修による適度な食事制限を受けることも可能です。
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