こんにちは、代表：薩田です。

ここは東京ですが、沈丁花のいい香りがしていますね。

だんだん日の出が早くなってきました。

四季があって、日の長さが変化する。

そういう変化のある毎日が、とても豊かで

ゆったりとした川の流れに身を委ねるような感覚で

特にここ最近、過ごしています。

急いでも、焦っても、どうにもならない。

ただやることをやるだけ。

それで上手くいけばいいし、

上手くいかなければ、ただ受け入れるだけ。

日の長さが毎日変化するように

明日は必ず、今日とは違うから。

自分でコントロールできないことを

コントロールしようとするから、苦しくなる。

先日、「リバウンドした」と、友人からLINEがきました。

「いーんぢゃない？」と返しました。

必要であれば、またいつか、痩せるでしょう。

頑張れないときは、頑張らなくていい。

大切なこと。

沈丁花の花の香りを感じる気持ち。

心のなかの遊び。すき間。

それがあれば

暴飲暴食したり、誰かに意地悪したり、イライラしたりしない。

例えもしそうなったとしても、またすぐ戻れる心があればいい。

「ブレてもすぐ戻ることができる」

そういう経験からくる自信。

そんなふうに自分の軸をつくっていくと

だいぶ楽になるんじゃないかなと思います。